每個人.在這世界裡都有自己的夢想.一生中也可能很難實現.但是我們朝著這個方向努力了.到最後仍一無所有.可是我們真真實實做了一回人.
命運是人的定數.先前我也抱怨過.現下看來你周遭有好多的好人你就應該慶幸自己因為這些人會給你帶來好的運氣.現實中在資本累積瘋狂的時代.不乏一些人笑貧不笑娼.權錢苟合中飽私囊.或許有人會說你位在其中你亦會如此.但我要說的是我鄙視.大道無為.所謂人不治.天而治之。

平凡的人多.好人也就多了.做個好人並不難.即便有很多我們那不出來.那麼我們用一句溫暖人心問候.在心理真誠為其祝福.去幫助一個需要幫助的人.一分錢.一句話.一個祝福…….

    蝸牛性格。

    許是心臟不怎么好的原因。速度，常常讓我有無所適從的恐懼。恐懼，心臟在某個瞬間從胸腔裡跳出來。

    很早以前讀過關於希特勒的一個故事。那個時候，我甚么都想了解。包括期貨，包括股票，包括政治要人的成長，所有的所有。這個企圖征服世界的狂人，有著不同於常人的諸多癖好。譬如，他常常在午夜的時候，讓他的司機帶著他去飆車。而且，車一定要達到最高時速。因為這個原因，他的幾個司機都死於心力衰竭。那樣的速度，的確會出人命。尤其是，德國的汽車代表的可是這個行業裡的尖端水準。

    希特勒自虐嗎？非也。

    是壓力太大。速度，正常時候會讓人感覺壓力。但，當一個人本身已經承受很大壓力的時候，他會用速度來釋放壓力。在那樣的高速中，他的身心頃刻間有完全釋放的感覺。就像，穿在身上的濃重的棉衣一件件脫掉。

    現代人，追求速度。現代人，生活的壓力越來越大。

    我們，企圖在事業的成敗中，定位自己。因為，每個人都不願認輸。

    天生我才必有用。

    其實，害人不淺。

    甚么叫有用，怎樣算沒用？離開誰，歷史的車輪都是一樣的向前滾動。許多壓力，都來源於自己。

    其實，我們沒有資格來評論希特勒的野心。因為，每一個，都有自己的理想。希特勒也是在實現自己的理想。只不過他比常人，多了軍事才能。

    天下事，勝者為王敗者寇。

    人們，太願意以成敗論英雄。從大人物，到草民。所以，每個人，活得都有壓力。

    權衡成敗，金錢的標準，權勢的準則。所以，我們忙著追名逐利，忘記了，人生一世最重要的事情。

    我沒有脫俗。但，還是更願意為自己的心活著。即使，沒有太多的金錢可以粉飾自己，即使，沒有權勢可以顯赫自己。走在路上的時候，我可以從容的看自己喜歡的風景；走到商場的時候，我可以悠閒的挑選廉價而好看的衣服。因為，我不在乎甚么名牌，我只在乎是不是適合自己。

    很多很便宜的東西，其實才是最適合自己的。因為，它們更讓我覺得舒適而無拘無束。

    無拘無束，是我最珍視的東西。

　　因為我有一個理想的工作，所以我很驕傲。因為我的父母非常疼愛我，所以我很溫暖。因為我今天氣色不錯，所以我很精神─

　　有一個男青年失戀了，他很痛苦地到酒吧喝酒，直到配酐大醉，才跟跟艙艙地回了家。並且，從此一順不振。

　　另一位男青年也失戀了，他也跑到酒吧喝酒，但卻是為了慶祝。他覺得自己自由了，又可以重新飛翔了。在酒吧，他與另一位單身女孩友好地攀談，尋找並製造著另一種契機……這是台灣成功學專家杜雲生先生上課時作秀的一個類比故事。

　　作秀總是難免誇張，但道理卻意味深長。生活中，在某一階段某一時刻，我們也會走進情緒的低谷，經歷類似的無序。如何調整自己的情緒呢?

　　杜雲生向我們推薦了4個解決”量”點︰要經常把注意力放在“要的”結果上

　　杜雲生曾經作過一個小小的試驗，他讓在座的人用30秒的時間先看看屋子裡有什麼藍色的東西，然後請大家閉上眼睛，再接著問屋子裡有什麼顏色是綠色的?什麼是黃色的?什麼是白色的？結果大家都答不出來。這時候，他讓大家把眼睛睜開，問有沒有綠色的東西?回答說有。有沒有白色的7回答說有。杜雲生又問，那你們剛剛想到的是什麼顏色7大家一致回答︰藍色。

　　為什麼會這樣?因為事先引導他們注意藍色。所以，他們滿腦子只有藍色。也就是說，人的注意力無法同時看到所有的事物，想到什麼時，他的腦子裡就充滿了什麼。

　　於是就有了這樣的結論︰既然你把注意力放在了”要的”和“不要的”上，都會有結果。那為何不把注意力放在”要的“上面呢？

　　人生本來有快樂的、成功的。興奮的事情，可是一般人情緒不好時，總把注意力集中在那些失敗的、帶給自己挫折感的不如意的事情上。

　　情緒控制最重要的是把注意力調整過來，關注人生中好的一面。比如，當你早晨起床後，你可以問自己，今天有什麼事情是值得自己高興的?今天有什麼事值得驕傲?今天有什麼事值得振奮?今天有什麼事值得感恩?問完這些後，試著找到答案。再抑或是對自己說，因為我有一個理想的工作，所以我很驕傲。因為我的父母非常疼愛我，所以我很溫暖。因為我今天氣色不錯，所以我很精神──總之要在腦海中讓自己看到一些美好、成功的景象，這樣便能夠讓自己感受到良好的情緒。

　　要學會間自己，在問題發生時

　　不好的事情發生時，不妨先問問自己，發生這件事情對我有什麼好處?我可以從中學到什麼?從今以後我應該如何做才能避免發生這樣的錯誤?失戀後倘若能靜下心來，想想男朋友為什麼一去不回頭，可能”失戀“就變得積極而有益了︰假如是自己做得不夠好，可以從中汲取教訓，以免碰到下一個意中人時，又重蹈覆轍；假如是對方不懂得什麼樣的女孩子值得珍愛，這樣的男人又有什麼值得自己傾注所有情感的?這樣一來，問題自然也就找到退場門了。

　　但反過來，遭遇不順有些人經常自問的卻是︰我怎么這么倒霉?我怎么這么不如別人?不好的情緒猶如烏雲，肯定愈加濃密。

　　要改變情緒。最快的方法就是改變身體狀態

　　要有顛峰的情緒，先要有顛峰的動作。要有顫峰的動作，失要有強烈的、誇張的表情，呼吸狀態和走路方法。

　　大家都知道，一個人高興的時候，肯定會有高興的作動︰手舞足蹈、愉快的笑容。而一個人不高興的時候，則會垂頭喪氣，兩眼天神。這證明一個人的心理狀態會影響到身體狀態。心理學上有一個很重要的發現，就是想要改變情緒，想要改變心理，最快的方法就是改變身體狀態。只要我們改變自己身體的狀態，我們就能改變當時的情緒。例如，一個人到了狄斯可舞廳，跳了20多分鐘，會很興奮，這時你如果問他，為什麼這么高興呢?他會說，跳舞當然高興了。也就是說，沒有發生任何特別的事情，也可以很高興，只要他做出高興的動作。

　　“一個人的肢體動作可以創造情緒。這是身心互動的原理。進一步說，要有愉快的情緒，先要有愉快的動作。要有愉快的動作，先要有強烈的、誇張的表情，呼吸狀態和走路方法“杜雲生說。有的學員問杜雲生該怎么做。杜雲生會告訴他︰“你就先假裝出一副快樂的樣子”。學員問︰“怎樣才能假裝”?杜雲生反問︰“如果突然中了大獎你會怎樣”?他說︰“會跳起來，會手舞足蹈”。於是杜雲生放一．些表現快樂的音樂，讓他做一些類似的動作。他做了，而且越來越高興.“想要自信怎么辦?假裝你很有自信。當然要做出自信的動作︰雄赳赳，氣昂昂，雙眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的?他們通常都很有朝氣，氣定神閑。你也要這么做，只要你能做出來，就能感受到自信的情緒了。

　　這個小小的試驗給了我們不小的啟示︰不是成功了才是成功者，一個人得先像成功者，他才慢慢會走向成功。

　　只要改變一種用語，就可改變一種情緒

　　不知為什麼，“累”、”煩”這樣的字眼會經常掛在一些人的嘴邊。如果我們仔細觀察就會發現，凡是愛說“壓抑“、“痛苦“、“沒勁“的人，通常情緒都比較低落。

　　負面的用語不但束縛自己，也會影響別人。比如頭家對自己的員工說，你這件事情沒做好“，可以換成“你覺不覺得這件事情可以再做得好一點?“如果你把“你這樣表現很差勁”的話語，換成”你還有更大的進步空間”，他聽了肯定會備受鼓舞，會將自己的工作做得更加完美。

　　再舉個古代的例子︰有一次，張飛帶兵打仗，他們因為沒有計畫好而打了敗仗。張飛讓他們撤退，士兵們情緒不高。張飛說，我們不是撤退，只是換個方向前進。大家一聽，好，那就換個方向前進吧。

　　所以，要改變說話的模式，杜絕渲染自己的痛苦和不快。你可以講，我只是有一點需要釋放，有一點需要放鬆，而不要”為賦新詞強說愁”，就可以讓自己保持良好的情緒。

男士們也有專門美黑的“粉底”

美黑工具一：古銅乳液

就像女士們美白時使用的粉底一樣，男士們也有專門美黑的“粉底”，只是換成了更適合男士偏油性肌膚使用的乳液質地。

美 黑的乳液含有美黑成分，塗抹後會有變黑的效果，但因為是乳液，所以只需要擠一點在手掌中，揉開之後均勻塗抹在臉上就可以了，很方便，不必像女人塗粉底一樣 又是點塗，又是用粉撲那麼麻煩。手法上也像使用護膚乳液一樣由里向外、由下往上塗抹，有利於均勻覆蓋和吸收。乳液質地的另一個好處是，它不防水、防汗，附 著度也不高，用洗面奶就可以洗掉，省去了男人排斥的卸妝步驟。

加強美黑效果、均勻膚色

美黑工具二：古銅遮瑕乳

如果你的肌膚底子不是特別好，比如黑眼圈、毛孔粗大、膚色不均，在塗完乳液之後，還推薦你使用美黑遮瑕膏。

美黑遮瑕膏同樣具有美黑成分，能夠加強美黑效果、均勻膚色。在眼角、眼袋中間和眼尾處，分別點上遮瑕膏，再用指腹輕柔地推開沫勻就行了。在出油比較厲害的T區和額頭部位也可以使用，能夠遮蓋粗大的毛孔，也把由於角質過厚導致的膚色不均問題一併解決。

美黑工具三：古銅啞粉

男人的美黑底妝也要做徹底，怎麼能少得了定妝的“散粉”。這款古銅啞粉設計很特別，只要刷頭朝下，輕晃兩下，瓶裡的美黑粉末就附著在刷頭上了。單獨使用時，在臉和脖子部位輕掃一遍，就能成就帶有啞光色澤的健康色彩了。

如果在乳液之後使用，能夠平衡之前使用乳液和遮瑕乳的油膩感，讓美黑妝面更清爽自然。不要忽略了頸脖和臉部之間的色彩銜接，使用乳液和散粉的時候，也要照顧到脖子。

打造小麥色肌膚

美黑工具四：美黑噴霧

美黑彩妝畢竟只能照顧到臉部有限的肌膚，而且只是暫時性的，不能長時間保留。想要真正全身變黑的話，除了日曬和光照，可以使用另一種省時省力的方法–美黑噴霧。

不同於彩妝，美黑噴霧是半永久性的美黑產品。其中含有的美黑因子，直接作用於皮膚角質層，使皮膚從根本上真正變黑，只要在四肢和身體其他部位均勻噴灑，一段時間後，皮膚就慢慢呈現健康的小麥色肌膚了。

之所以說它是半永久性產品，是因為雖然是讓皮膚真正變黑，但只是作用於角質層，隨著角質代謝週期，一到二週之後，還是能夠白回來。是長效但又能夠恢復原有膚色的兩全選擇。

如何使用美黑產品

Tips：

1所有的美黑產品，在使用之前，都要做好去角質工作。男士角質過厚，如果不先去除角質，美黑效果就會不均勻。

     2隻黑不亮的肌膚，不僅不好看，也不精神，會顯得蒼老。所以美黑之外，還要做好保濕工作，讓肌膚飽滿瑩潤才健康。

     3美黑彩妝不具備防曬效果，外出的話，要記得加一層防曬霜。

     4美黑彩妝同樣不防水，並不適合去海邊游泳、嬉戲。

     5黝黑肌膚最適合的著裝是淺色或明快的亮色，千萬不要再穿黑色衣服。 Polo衫和V領款的T卹最能映襯出自然健康的古銅肌膚